食生活と体臭の関係

薄着で過ごし、汗をたくさんかくシーズン！
夏に気になるのは、体臭ですよね。

デオドラント等でごまかすのも良いですが
その体臭の原因は、食生活にもあったりします。

健康状態が良ければ体臭は少ないと思われますが
刺激物（特に肉類）を多量に摂取すると体臭の原因になってしまいます。

最近とある人から体臭の相談をうけ
「食生活が原因じゃない？」
と言ったら、思い当たることがあったそうだ。
自分だけではなく、普段は気にならない妻の体臭も同じ時期に気になったそうだ。

ちなみに私は去年まで約１年半、ほぼベジタリアン生活をしていた。
そうした生活を続けていると
それまで気になっていた体臭がほとんど気にならなくなっていた。
更に排泄物が無臭になった。

もし、体臭がどうしても気になるなら
数週間ほど食生活を菜食中心にしてみるといいかもしれない。
アルコールも多量摂取で体調に変化が出る場合は体臭の原因になる可能性があります。
キヲツケテネ！

普段の食生活が変えられなくても「勝負」な日がある場合
その１～２日前から肉や濃い味付けのものをさけるのはオススメです！