チョコの香り

PMS（月経前症候群）が始まると
私はいつも甘い香りを求めてしまいます…。

今日はチョコレートの香り！
少し珍しいのですが
『カカオAbs （アブソリュート）』
という精油が存在します。

今日はそれを使ったレシピ☆

・カカオAbs 9滴
・バニラAbs 6滴
・カモミールローマン 3滴
・フランキンセンス 2滴

を、ディフューザーで焚きます。
香りはかなり強め。

チョコレートを食べるとリラックスする〜
という説があるように、カカオ精油にもかなりの鎮静効果を感じます。
このブレンドは心地良い眠りを誘います。
ストレスをリセットして、おやすみなさい☆